Novinky
Rady, tipy a inšpirácia
Zdravotné rady pre opatrovanie, praktické informácie pre opatrovanie v zahraničí a tipy na miesta, ktoré v Nemecku stoja za návštevu.
ZdravieHodnoty krvného tlaku vás nemusia hneď vystrašiť
Jedno meranie tlaku doma – najmä ak je urobené nesprávne – nemusí verne odrážať váš zdravotný stav. Správna technika je rovnako dôležitá ako samotné čísla.
Čítať článok
CestovanieMesto na križovatke Európy – Aachen
Aachen leží tam, kde sa stretáva Nemecko, Belgicko a Holandsko. Spája cisárske dedičstvo s energiou univerzitného mesta a termálnymi prameňmi.
Praktické radyDostali ste list zo Sociálnej poisťovne? Zbystrite pozornosť
Živnostníci a SZČO dostávajú každoročne list zo Sociálnej poisťovne o povinnosti platiť odvody. Pre opatrovateľky na živnosť je dôležité vedieť, čo to znamená.
ZdravieKľúč k zdraviu, energii a silným kostiam
Vitamín D je nevyhnutný pre zdravé kosti, svalovú silu a celkovú vitalitu – obzvlášť dôležitý je pre seniorov aj pre opatrovateľky pracujúce v zahraničí.
ZdraviePoradíme vám, ako na kyfózu
Zhrbenie hornej časti chrbta, známe ako kyfóza, je častým problémom u seniorov. Pár jednoduchých cvikov pomáha udržať chrbticu pohyblivú a zdravšiu.
CestovanieDomov mnohých atrakcií, histórie a vína – Brémy
Historické námestie Brém, socha brémskych muzikantov a najväčší samba karneval v Európe – mesto na severe Nemecka má čo ponúknuť.
CestovanieMágia vianočných trhov
Nemecké vianočné trhy patria k najkrajším v Európe. Ak opatrujete cez sviatky, oplatí sa vychutnať si ich atmosféru – napríklad v Drážďanoch.
CestovanieRothenburg – miesto, kde sa zastavil čas
Stredoveké mestečko Rothenburg ob der Tauber hodinu od Norimbergu očarí dláždenými uličkami a hrazdenými domami ako z rozprávky.